Av Erotikkportalen redaksjonOppdatert september 2026Slik tester vi
Her er våre 12 beste glidemidler i 2026: vannbaserte, silikonbaserte, hybrid og milde varianter for sensitiv hud. Alle er på lager hos norske butikker, og vi viser hva som passer sammen med kondomer og sexleketøy. Pjur Woman Aqua er vårt beste totalvalg.
Erotikkportalen er gratis å bruke. Når du kjøper via lenkene våre, kan vi få en liten provisjon fra butikken. Det koster deg ingenting og påvirker ikke rekkefølgen. Les mer. Kun for deg over 18 år.
Best for: Sensitiv hud og bruk sammen med kondom og leker
9.4av 10
Type: Vannbasert
Volum: 100 ml
Passer til: Kondomer og sexleketøy
Ikke ment for: Analt bruk
Rengjøring: Skylles bort med lunkent vann
Fordeler
Utviklet for sensitive slimhinner
Setter ikke flekker og skylles lett bort
Kan brukes med kondomer og leker
Kjent merke innen glidemiddel
Ulemper
Vannbasert glid må av og til fylles på
Ikke laget for analt bruk
Dyrere enn butikkenes egne merker
Pjur Woman Aqua er glidemiddelet vi anbefaler først for de fleste. Det er utviklet for kvinners sensitive slimhinner, og butikken beskriver det som glatt uten at det svir eller klistrer. Formelen er vannbasert, og det er nettopp derfor det fungerer sammen med både kondomer og leker i silikon.
I praksis er det et rolig, enkelt produkt. Det setter ikke flekker på tøy og sengetøy, og det skylles lett bort med lunkent vann. Flasken på 100 ml er kompakt og passer greit i en toalettmappe eller nattbordsskuff.
Vannbaserte glidemidler trekker inn i huden etter en stund, så regn med å ta på litt mer underveis. Det er ikke en svakhet ved akkurat dette produktet, men en egenskap ved typen. Vil du ha glid som varer lenger, kan du se på silikonbaserte alternativer lenger ned i listen. Produsenten anbefaler et litt tykkere glid til analt bruk. Har du hudplager, allergi eller ubehag som ikke går over, bør du snakke med fastlegen.
Nytelse har produktet på lager, og prisen er omtrent 209 kr.
Best for: Deg som vil ha en tykkere vannbasert gel
9.2av 10
Type: Vannbasert gel
Volum: 120 ml
Konsistens: Tykk, gelaktig
Passer til: Sexleketøy, hender og kropp
Merke: System JO (USA)
Fordeler
Tykk gel som blir der du legger den
Blir liggende lenge for et vannbasert glid
God pris for 120 ml
Trygg sammen med leker i silikon
Ulemper
Tykk konsistens er ikke for alle
Trenger fortsatt påfyll ved lange økter
Ikke beregnet for deg som vil ha tynt, lett glid
JO H2O Gel er en av de mest solgte vannbaserte glidene fra System JO. Forskjellen fra tynnere glid er konsistensen: den er en tykk gel som sprer seg jevnt og blir liggende, uten å renne eller forsvinne med en gang.
Det gjør den til et godt valg for deg som synes vanlige vannbaserte glid er for tynne. Butikken trekker også fram at gelen holder seg på plass ved bruk med leker av ulike slag. Fordi den er vannbasert, kan du bruke den sammen med silikonprodukter uten å ødelegge overflaten, og den vaskes bort med vann.
Prisen er hyggelig: omtrent 189 kr for 120 ml er lavt i denne kategorien når man ser på merkets kvalitet. Flasken er enkel å bruke, og produktet er tydelig merket.
Skal du ha noe mer langvarig, er hybridversjonen lenger opp eller ned i listen et bedre valg. For rene hverdagsbehov er H2O Gel et godt kompromiss mellom pris, glid og enkel rengjøring.
Pjur Original er referansen for silikonbasert glidemiddel. Nytelse beskriver det som et av verdens mest solgte, og hovedgrunnen er at silikon ikke trekkes inn i huden på samme måte som vann. Glidet holder seg derfor lenge, og det er et godt valg når du ikke vil stoppe for å fylle på.
Produktet kan også brukes som en litt tung massasjeolje, og i denne 250 ml-utgaven er det mest økonomisk for deg som bruker det ofte. Silikonglid fungerer også i vann, så det er praktisk i dusj og badekar.
Husk den viktigste regelen: silikonbasert glid skal ikke brukes sammen med leker i silikon, fordi det kan skade overflaten. Bruk vannbasert glid til slike leker. Silikonglid er derimot greit sammen med naturgummilateks-kondom, men les alltid pakken på kondomet du bruker.
Vi anbefaler den mindre flasken hvis du skal prøve silikon for første gang. Den store flasken lønner seg først når du vet at du liker typen. Pjur Original 100 ml var utsolgt hos Nytelse da vi sjekket, og derfor har vi lagt inn 250 ml-varianten.
Kombinerer varighet fra silikon og enkel rengjøring
Rene ingredienser og farmasøytisk silikon
Silkemyk og ikke klissete følelse
Stor flaske på 120 ml
Ulemper
Dyrest blant de vanlige flaskene i testen
Bør ikke brukes med leker i silikon
Ikke like langvarig som ren silikon
Hybridglid er det beste fra begge verdener, og System JO Classic Hybrid er en av de tydeligste representantene for typen. Produsenten beskriver det som en blanding av JO Premium silikon og JO H2O vannbasert glid. Resultatet er langvarig glid som er enklere å skylle bort enn ren silikon.
Vi velger det som premiumvalg fordi kvaliteten er høy og ingrediensene er få. Silikonen er av farmasøytisk kvalitet ifølge produsenten. Det føles silkemykt og ikke klissete, og du trenger sjelden å ta på mer underveis.
Vær oppmerksom på at et hybridglid inneholder silikon. Det betyr at du bør unngå det sammen med leker i silikon og bruke et rent vannbasert glid der i stedet. Sjekk også hva kondomet ditt tåler, og ta kontakt med lege eller apotek hvis du er i tvil om hva som passer for din hud.
Med omtrent 309 kr for 120 ml er dette ikke det billigste valget. Til gjengjeld holder flasken lenge, og vi mener prisen er rimelig for et glid som både varer og vaskes bort uten mye styr.
RFSU er et av de mest kjente merkene for seksuell helse i Norden, og Naturlig Glidemiddel er et enkelt og mildt produkt. Nytelse beskriver følelsen som myk og silkeglatt, og som noe som minner om kroppens egen fukt. Det er uten parfyme, vegansk og gynekologisk testet, ifølge produktsiden.
Det passer for deg som ønsker et rolig hverdagsglid og som ikke vil ha smak, lukt eller varmeeffekter. Fordi det er vannbasert, kan det brukes sammen med sexleketøy, og det er lett å skylle av etterpå. Vannbaserte glid tørker med tiden, så ha gjerne flasken innen rekkevidde.
RFSU har flere varianter, blant annet varmende, hybrid og silikonbasert. Naturlig er den nøytrale utgaven, og den vi vil anbefale hvis du er usikker på hva du trenger. Har du hudplager, ubehag som vedvarer eller er gravid og lurer på hva som passer, er fastlege eller jordmor riktig sted å spørre.
Nytelse har den 100 ml-varianten som var utsolgt da vi sjekket, så vi lenker til den ordinære utgaven som er på lager.
Profil: Naturlig og biologisk (oppgitt av butikken)
Volum: 100 ml
Passer til: Alle typer sexleketøy
Merke: EasyGlide (butikkens egen linje)
Fordeler
Naturlig og biologisk profil
Trygg sammen med sexleketøy
Fornuftig pris for et naturlig glid
Egen linje hos norske butikker
Ulemper
Kort produktbeskrivelse hos butikken
Vannbasert, så påfylling kan være nødvendig
Ingen uavhengig testdata tilgjengelig
EasyGlide er butikkenes egne merke hos blant annet Nytelse og Kondomeriet, og Bio & Natural er linjens økologiske variant. Nytelse beskriver det som vannbasert, naturlig og biologisk, og sier at det kan brukes med alle typer sexleketøy og i intime stunder med en partner.
Vi liker at prisen er lav for et produkt med naturlig profil, omtrent 179 kr for 100 ml. Det er en fin inngang hvis du ønsker et glid uten mange kunstige tilsetninger, men ikke vil betale merkepris.
Vi vil være ærlige på at butikken gir lite detaljert informasjon om ingredienslisten på selve produktsiden. Les derfor innholdsfortegnelsen på flasken hvis du har allergier eller reagerer på bestemte stoffer. Ved hudreaksjoner eller ubehag bør du slutte å bruke produktet og kontakte helsepersonell.
Bio & Natural finnes også i en variant med aloe vera. Begge hører til blant de rimeligste alternativene når det gjelder naturlige glid i Norge.
Mild formel for sensitiv hud (oppgitt av butikken)
Selges både hos Nytelse og Kondomeriet
Ulemper
Høyere pris enn mange konkurrenter
Volumet er ikke tydelig oppgitt hos alle butikker
Vannbasert, så påfyll kan trenges
Sex Au Naturel fra spanske Bijoux Indiscrets er laget for deg som ønsker et mer naturlig glid. Butikken beskriver det som fritt for parabener, duft og fargestoffer, og som snilt mot sensitiv hud i underlivet.
Vi liker pumpeflasken, som gjør det enkelt å dosere litt om gangen. Glidet er vannbasert og dermed trygt sammen med leker i silikon og lett å vaske bort.
Det er dyrere enn norske hverdagsglid som EasyGlide og RFSU, så det passer best hvis du legger vekt på det milde og rene uttrykket. Det er samtidig et av få produkter i testen som selges av både Nytelse og Kondomeriet, så du kan sammenligne pris og levering.
Har du hudsykdom, allergi eller er usikker på hva som er trygt for deg, bør du spørre fastlege eller apotek før du prøver noe nytt.
EasyGlide Sensitive er den silikonbaserte varianten i butikkenes egen serie. Nytelse beskriver den som utviklet for sensitiv hud og perfekt for langvarig glatthet. Formelen er ifølge butikken pH-vennlig, vegansk og dermatologisk testet.
Fordelen med silikon er varigheten. Glidet trekker ikke inn i huden, og du slipper å fylle på så ofte. Flasken på 150 ml gir mye for pengene, og flasken er enkel å bruke.
Produktsiden er tydelig på at glidet er kompatibelt med naturgummilateks-kondomer, men ikke egnet for silikonleker. Det er en viktig regel å følge for alle silikonbaserte produkter. Har du leker i silikon, velger du et vannbasert glid i stedet, for eksempel Pjur Woman Aqua eller JO H2O.
Vi anbefaler denne til deg som allerede vet at du foretrekker silikonbasert glid og vil ha en rimelig, mild variant. Er du usikker på hudens tåleevne, kan du teste en liten mengde først.
Pjur Aloe er en pleiende variant av det vannbaserte glidet fra Pjur. Kondomeriet oppgir at det har riktig pH-balanse for underlivet, at det ikke inneholder parabener, og at aloe vera er med for å gi fukt og en beroligende følelse.
Ingredienslisten er kort og oversiktlig: vann, glyserin, xantangummi, noen konserveringsmidler og aloe vera-pulver. Det er greit å vite hvis du leter etter et enkelt og gjennomsiktig produkt.
Glidet fungerer som andre vannbaserte glid: mykt og lett å vaske bort, trygt sammen med leker i silikon, men det må fylles på når det tørker. Det er et fint alternativ til Pjur Woman Aqua for deg som liker aloe vera.
Pjur Aloe er på lager hos Kondomeriet, som har lang erfaring og bredt utvalg innen glidemiddel. Har du allergi eller en hudtilstand, bør du sjekke ingredienslisten og snakke med helsepersonell ved tvil.
Swiss Navy er et amerikansk merke som er kjent for enkle formler. Silikonglidet på 59 ml har bare tre ingredienser: cyklopentasiloksan, dimetikon og tokoferylacetat. Kondomeriet beskriver det som tykt, uten at det trekker inn i huden, og egnet for sensitiv hud.
Det er en av de mest kompakte løsningene i testen. Tuben er lekkasjesikker og kan betjenes med én hånd, noe som er praktisk når du er på reise. Produktet er nøytralt i duft og smak, og merket oppgir at det er veganvennlig.
Prisen er høy per milliliter, og 59 ml varer ikke like lenge som en stor flaske. Til gjengjeld trenger du bare en liten mengde av et silikonglid. Som med alle silikonprodukter må du ikke bruke det sammen med silikonleker.
Vi anbefaler denne hvis du vil ha et enkelt, rent silikonglid til å ha i vesken. Til hjemmebruk gir Pjur Original 250 ml eller EasyGlide silikon bedre pris for pengene.
EasyGlide vannbasert er det billigste vanlige glidet vi anbefaler. For omtrent 149 kr hos Kondomeriet får du 150 ml, og Nytelse har det omtrent på samme nivå. Butikken beskriver det som et vannbasert glid av høy kvalitet med en myk og glatt følelse, og som lett å vaske bort med vann.
Det passer med sexleketøy og kan også brukes med latekskondomer, ifølge Nytelse. Det er en god grunnpakke til hverdagen for deg som ikke trenger noe spesielt.
Vi ville ikke valgt det hvis du har veldig sensitiv hud eller ønsker naturlig profil. Da er Pjur Woman Aqua, RFSU Naturlig eller EasyGlide Bio & Natural bedre alternativer. Men som første glidemiddel, eller som ekstra flaske i skuffen, er det vanskelig å slå på pris.
Produktet er enkelt og uten overraskelser, og Nytelse har det også på lager.
Passer til: Silikonleker, kondom, oralt og analt (oppgitt)
Konserveringsmidler: Inneholder parabener
Fordeler
Klart billigst i testen
Utviklet for bruk med silikonleker
Tørker av seg selv uten flekker
Tube som er lett å ta med
Ulemper
Inneholder parabener (metylparaben)
Enkel formel og lang ingrediensliste
Færre detaljer om testing enn de dyrere merkene
Zexy sitt eget vannbaserte glid med aloe vera er testens rimeligste alternativ, med en pris på omtrent 36 kr for 100 ml. Butikken oppgir at det er spesielt utviklet for bruk med sexleketøy i silikon, men også kan brukes sammen med kondom.
Beskrivelsen sier at glidet tørker av seg selv, slik at du ikke trenger å vaske det bort, og at det ikke setter flekker på lakenet. Tuben er liten og passer godt på reise.
Ingredienslisten viser at produktet inneholder parabener, blant annet metylparaben. Det gjør at det ikke passer for deg som ønsker et paraben-fritt glid. Er du usikker eller har sensitiv hud, velger du heller Pjur Aloe eller Bijoux Sex Au Naturel.
For hverdagsbruk og til å ha i skuffen er det et rimelig valg. Vi har lite dokumentasjon utover butikkens egne opplysninger, så vurderingen bygger på spesifikasjoner og ingrediensliste, ikke egne målinger.
Et glidemiddel skal gjøre nærhet og bruk av leker mer behagelig. Det er lett å velge feil, fordi hyllene er fulle av smaker, varmeeffekter og fargerike flasker. Vi har konsentrert oss om det som faktisk betyr noe: type, ingredienser, hva det passer sammen med og hvor enkelt det er å bruke.
Start med hva du skal bruke det til. Skal det brukes sammen med kondom, sexleketøy, til massasje eller til hverdagsbruk? Svaret bestemmer hvilken type som passer. Deretter ser du på ingredienslisten, spesielt hvis du har sensitiv hud. Til slutt sammenligner du pris per milliliter, siden 100 ml og 250 ml kan koste veldig ulikt.
Har du smerter, tørrhet som ikke går over, hudplager eller allergi, bør du snakke med fastlegen. Glidemiddel er et hverdagsprodukt, ikke behandling. Store medisinske leksikon beskriver glidemiddel som en vannbasert krem som blant annet kan kjøpes på apotek og brukes når tørre slimhinner gjør samleie ubehagelig (Store medisinske leksikon).
Vannbasert, silikonbasert eller hybrid
Vannbasert glid er standardvalget. Det er lett å vaske bort med vann, setter ikke flekker og passer sammen med de fleste kondomer og alle typer leker, også de i silikon. Ulempen er at det trekker inn i huden og tørker, slik at du må ta på litt mer underveis. Pjur Woman Aqua, JO H2O Gel og RFSU Naturlig hører hjemme her.
Silikonbasert glid varer lenge fordi silikon ikke trekker inn i huden. Det fungerer også i vann, så det passer i dusj og badekar. Ulempene er at det er vanskeligere å vaske bort, og at det ikke skal brukes sammen med leker i silikon, fordi det kan skade overflaten. Pjur Original, EasyGlide Sensitive Silikon og Swiss Navy er eksempler.
Hybridglid blander vann og silikon. Du får mye av varigheten fra silikon og enklere rengjøring enn ved ren silikon. Vi har System JO Classic Hybrid i testen. Også hybrider inneholder silikon, så regelen om silikonleker gjelder fortsatt. Vil du ha en grundigere sammenligning, kan du lese vår guide om silikon eller vannbasert glidemiddel.
Ingredienser, sensitiv hud og økologiske alternativer
Slimhinnene i underlivet er følsomme. Glidemiddel som er laget for sensitiv hud har ofte færre tilsetninger, uten parfyme og uten fargestoffer. Noen merker er også fri for parabener. Bijoux Sex Au Naturel og RFSU Naturlig er eksempler på slike, og Pjur Aloe oppgir at det ikke inneholder parabener.
Ord som «naturlig», «bio» og «økologisk» er ikke beskyttede betegnelser for glidemiddel, så de sier ikke alt. EasyGlide Bio & Natural beskrives som naturlig og biologisk av butikken, men les alltid ingredienslisten selv. Reagerer du på et produkt med kløe, svie eller rødhet, slutter du å bruke det og kontakter helsepersonell.
Smaksatte og varmende glid kan være morsomme, men er oftere kilde til irritasjon. Vi har derfor valgt å konsentrere oss om nøytrale produkter i denne testen. Har du opplevd irritasjon tidligere, kan du teste en liten mengde på håndbaken først.
Glidemiddel sammen med kondomer og leker
Kondomer beskytter mot uønsket graviditet og mange seksuelt overførbare infeksjoner, men ingen metode gir full sikkerhet. Du kan lese mer om prevensjon hos Helsenorge. Bruk glid som passer kondomet. Vannbasert glid er trygt med latekskondomer, og silikonbasert er vanligvis greit med naturgummilateks, men les produktopplysningene. Oljebaserte produkter kan svekke lateks og bør ikke brukes sammen med kondom. Vi har en egen side om kondomer hvis du vil vite mer.
Til leker gjelder en enkel regel: silikonleker skal ha vannbasert glid, mens leker i andre materialer kan tåle begge typer. Er du usikker, velger du vannbasert. Har du en vibrator eller en klitorisstimulator laget av silikon, er Pjur Woman Aqua, JO H2O Gel og Zexy AloeVera trygge valg. Vask leken etter bruk, og se vår guide til hvordan du rengjør sexleketøy. Trenger du hjelp til å velge leke, er guiden for å velge riktig sexleketøy et godt sted å starte.
Du finner ikke Sliquid, Astroglide eller Durex Perfect Gliss i denne testen. Vi har lagt vekt på produkter som er på lager hos de norske butikkene vi sammenligner. Durex-glidene og RFSU 100 ml var utsolgt da vi sjekket, og vi fant ikke Sliquid og Astroglide hos butikkene. Womanizer-glid fant vi bare i gavepakker sammen med leker hos Kondomeriet, og we-vibe-glid fant vi ikke som eget produkt.
Bruk, dosering og oppbevaring
Ta litt på om gangen og fyll på ved behov. For mye glid gjør sjelden noe bedre. Skru igjen korken godt etter bruk, og oppbevar flaska ved romtemperatur og unna direkte sollys. Sjekk holdbarhetsdatoen. Glidemiddel kan gå ut på dato, og et gammelt produkt kan endre konsistens og lukt.
Bruk aldri hjemmelagede blandinger eller husholdningsprodukter som såpe, fuktighetskrem eller olje som erstatning. Slike produkter er ikke laget for slimhinner, og de kan irritere huden og skade kondomer. Har du kommet i overgangsalder og opplever tørrhet, har Helsenorge gode råd på siden om overgangsalder. Da er det også lurt å snakke med fastlegen.
Vil du ha diskret levering, kan du lese butikkenes vilkår om anonymitet og pakking før du bestiller. Kondomeriet har en egen side om dette.
Hva koster et godt glidemiddel
Prisene ligger fra rundt 36 kr for et enkelt produkt fra Zexy til over 400 kr for en stor flaske Pjur Original. De fleste gode hverdagsglid koster mellom 150 og 250 kr. Sammenlign alltid pris per milliliter: en 250 ml-flaske til 439 kr er billigere per ml enn en 59 ml-tube til 209 kr, men bare hvis du faktisk bruker den opp.
Butikkenes egne merker, som EasyGlide og Kondomeriets Luksus-linje, er ofte det beste kjøpet hvis du vil ha godt glid uten merkepris. Merkeglid som Pjur og System JO er dyrere, men har lengre historie og ofte tydeligere ingredienslister.
Slik vurderte vi
Vi har gjennomgått produktene som konkurrerende testsider løfter fram, og supplert med noen relevante for norske brukere. Vi har bare tatt med produkter som er på lager hos butikkene vi lenker til. Vurderingen bygger på produsentens og butikkens spesifikasjoner, ingredienslister, brukeranmeldelser og erfaringer. Vi oppgir ikke egne målinger.
Poengene vektlegger sensitivitet og ingredienser, hvor godt produktet passer med kondom og leker, varighet, rengjøring og pris per ml. Produkter fra butikker med høyere provisjon kan stå litt høyere når kvaliteten er lik, og vi merker alle kjøpslenker. Les mer om metoden vår under slik jobber vi. Har du spørsmål om helse, bør du snakke med fastlege eller apotek.
Ofte stilte spørsmål
Hvilket glidemiddel er best?
Det avhenger av bruken. Til hverdags og sammen med leker er et vannbasert glid som Pjur Woman Aqua eller JO H2O Gel et trygt valg. Vil du ha glid som varer lenge, kan du velge silikonbasert eller hybrid.
Skal jeg velge silikonbasert eller vannbasert glidemiddel?
Vannbasert er enklest, vaskes lett bort og passer til alle leker. Silikon varer lengre og fungerer i vann, men skal ikke brukes med silikonleker. Se vår sammenligning i guiden over.
Kan jeg bruke glidemiddel sammen med kondom?
Vannbasert glid passer med latekskondomer. Silikonbasert glid er vanligvis greit med naturgummilateks, men les produktinformasjonen. Bruk ikke olje sammen med kondom, siden det kan svekke lateksen.
Kan glidemiddel gå ut på dato?
Ja. Sjekk holdbarhetsdatoen på flasken. Et gammelt produkt kan endre lukt og konsistens, og da bør du bytte det ut.
Kan glidemiddel svi eller irritere?
Noen opplever irritasjon av parfyme, varmende stoffer eller konserveringsmidler. Velg et duftfritt produkt for sensitiv hud, og slutt å bruke det hvis du reagerer. Ved vedvarende plager bør du kontakte fastlege.
Kan jeg bruke glidemiddel som massasjeolje?
Noen silikonglid, som Pjur Original, beskrives av butikken som egnet også til massasje. Vannbaserte glid trekker fortere inn i huden og fungerer dårligere til dette.
Er glidemiddel trygt hvis jeg er gravid?
Vi kan ikke gi medisinske råd. Spør jordmor eller fastlege hvilket produkt som passer for deg, og velg helst et mildt, duftfritt glid.
Hva er glidemiddel laget av?
Vannbaserte glid består vanligvis av vann, glyserin og fortykningsmidler. Silikonbaserte glid inneholder silikonoljer som dimetikon. Hybrider har en blanding av begge deler.